Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2023:
|
921 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 41.10g | Carb: 146.28g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Курага, Бразильские Орехи, Чернослив, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа. Lunch: Добропек Киш с Курицей и Грибами, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Мёд. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_elizabethhh_'s weight history
|