_elizabethhh_'s Journal, 30 April 2023

141.1 lb Lost so far: 41.9 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

992 kcal

Fat: 20.51g | Prot: 102.00g | Carb: 126.73g.   Breakfast: Мёд, Творог, Maggi Плов с Курицей , Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Клубника. Lunch: Пузан Щука Солено-Сушеная , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...

1714 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 22 hours and 30 minutes. more...