Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2023:
|
2280 kcal
|
Fat: 104.08g | Prot: 113.37g | Carb: 222.37g.
Breakfast: 3 Желания Кетчуп Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Просто Повидло Яблочное, Минская Марка Творог 4%, Окей Апельсин , Лаваш Тонкий, Виктория Грудка Куриная Отварная, Коммунарка Шоколад 85%. Lunch: Just Desert Пирожное "Прага" с Шоколадом, Простой Выбор Булочки для Гамбургеров, Зельгрос Котлета для Бургера Говяжья. Dinner: Подсолнечное Масло, Картофель, Коммунарка Шоколад 85%, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Золотой Колобок Грузинская Шоти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|