Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 99.4 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 71.48g | Carb: 184.36g.
Breakfast: Ашан Цукаты, Банан, Салат красное море, Тарталья. Lunch: Кофе с Молоком, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Школьная, Плюшка, Десерт из ряженки. Dinner: Яблоко, Ашан Цукаты , Тарталья, Суп сырный. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|