Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 90.29g | Carb: 66.22g.
Breakfast: Помидор Сливка, Polezzno Куркума Латте, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Мирамар Форель, Шпинат, Перекресток Авокадо, Краснокочанная Капуста, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Красный Лук. Lunch: Брокколи, Южная Фазенда Пряная Тыква, Соус, ВкусВилл Язык Говяжий. Snacks/Other: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Тань, всё худеешь и худеешь.
19 Mar 23 by member: Ilkaeva68
|
Мне кажется, я все поддерживаю и поддерживаю)))
19 Mar 23 by member: kamenskaya_t
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenskaya_t's weight history
|