Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
181.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 106.82g | Carb: 179.98g.
Breakfast: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Калина Малина Тарт Ягодный, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Lunch: Золотой Колобок Грузинская Шоти, Сыр Сулугуни, Суп Харчо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Milka Waffelini, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|