AgneMm's Journal, 01 March 2023

140.0 lb Lost so far: 40.8 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

732 kcal

Fat: 16.95g | Prot: 60.52g | Carb: 78.83g.   Breakfast: Окей Молоко 1,5%, Окей Отруби Ржаные. Lunch: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Dinner: Добродия Цельнозерновая Мука, Окей Фасоль Красная в Собственном Соку, Global Village Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Boombar Protein Cookie Фисташка. more...

2046 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...