Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
210.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 76.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 115.08g | Carb: 148.41g.
Breakfast: Курабье, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Шакшука, Щелковохлеб Булочка Зерновая. Lunch: Ремит Буженина Запечённая , Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Грецкие Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irnelka55's weight history
|