Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
162.0 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2023:
|
1996 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 96.03g | Carb: 240.64g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог 5%, Банан, Шоколадница Латте, Фундук Фундук. Lunch: Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом, Курица Вареная, Мясновъ Пирожок с Яблоком и Корицей, Шоколадница Латте. Dinner: Миндаль Миндаль, Гороховый Суп, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Соллана's weight history
|