Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
173.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2022:
|
2367 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 111.25g | Carb: 248.58g.
Breakfast: Egg, Olive Oil , Останкино Чоризо, Red Onions, Круглый Год Перец Сладкий, Potato. Lunch: 365 Дней Лаваш Армянский, Останкино Чоризо, Onions, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Пиканта Пассата, Red Sweet Pepper, Squid, Идеал Масло Подсолнечное, Кинто Винный Уксус. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Butter, La Molisana Radiatori 73, Пиканта Пассата, Сыробогатов Сыр Пармезан, Cherry Tomatoes, Onions , Olive Oil , Cooking Wine. Snacks/Other: Bourbon, Rich Вишневый Сок, Tangerine, Tangerine, Rich Вишневый Сок, Bourbon. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|