Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 89.98g | Carb: 212.23g.
Breakfast: Skinless Chicken Breast, Ашан Огурец, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Tomatoes, Ашан Огурец, Коломенское Лаваш, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Dinner: Cucumber, Prosecco, Egg Yolk, Iberica Каперсы Gourmet , Onions , Перекресток Багет, Мираторг Тар Тар. Snacks/Other: Picnic Picnic, Перекресток Яблоко Гала, Tangerine. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|