Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
205.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 47.86g | Carb: 195.79g.
Breakfast: Макси Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей , Калужский Мясокомбинат Панский Смалец, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Сушеный Инжир. Dinner: Лимонад, Водка, Ramiz Манго Кубики, Global Village Сок Вишня, Русский Дар Лимонад. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Киви. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YossiCoN's weight history
|