Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
176.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2022:
|
2456 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 63.01g | Carb: 208.74g.
Breakfast: Cucumber, Моремания Форель Слабосоленая, Геркулес Зерновой Хлеб, Hochland Твороженный Сыр. Lunch: Велком Бекон Двойное Копчение, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Delverde Спагетти, Onions . Dinner: Дымов Чоризо, Riesling Wine , Tangerine, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Bonduelle Корнишоны Маринованные, Велком Салями. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|