Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
176.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2022:
|
2894 kcal
|
Fat: 116.68g | Prot: 121.51g | Carb: 255.87g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, ЭГО Творог 9%. Lunch: Велком Бекон Двойное Копчение, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Delverde Спагетти, Onions . Dinner: Ашан Огурец, Riesling Wine , Olive Oil , Cooked Corn, Globus Томаты Черри , Круглый Год Перец Сладкий, Potato, Честная Ферма Бедро Цыпленка. Snacks/Other: Eti Browni Intense, Перекресток Яблоко Гала, Авокадо Авокадо Хасс, Tangerine, Tangerine, Riesling Wine . more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|