Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
175.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2022:
|
2122 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 152.14g | Carb: 194.47g.
Breakfast: Петелинка Грудка без Кожи, Бурже Хлебцы Шведские, Olive Oil , Cherry Tomatoes, Egg. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, 3 Glocken Лапша Яичная Gold-Ei Landnudeln, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Lurpak Сливочное Масло, Onions , Olive Oil , Carrots. Dinner: Tomatoes, Честная Ферма Бедро Цыпленка, Круглый Год Перец Сладкий, Globus Томаты Черри , Olive Oil , Potato. Snacks/Other: Tangerine, Tangerine, Tangerine. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|