Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
225.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 94.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 54.53g | Carb: 206.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Окорочок с Кожей. Dinner: Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Масло Подсолнечное, Уксус Столовый 9%, Чеснок, Сахар, Заправка для Моркови Корейская, Подсолнечное Масло, Лук Репчатый, Морковь Свежая, Кабачок, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Шоколадный Чизкейк, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Стардог!s Французский Хот-Дог, Coffee Like Латте (300мл), Красная Цена Уксус Столовый 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Сахар, Индана Заправка для Моркови Корейская, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandrsfedoseeva59's weight history
|