|
когда не выходишь на улицу 5дней, а рацион все тот же))
|
126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2022:
|
2020 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 118.02g | Carb: 195.77g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Монетка Сыр Маасдам, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное, Лента Щука Вяленая, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Грузди Соленые, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stainless_steel's weight history
|