Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 105.03g | Carb: 55.63g.
Breakfast: Яйцо, Россоя Сыр Тофу с Паприкой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Паштет, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Арахисовое Масло, Bite Миндальный Напиток. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stainless_steel's weight history
|