Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 62.17g | Carb: 31.22g.
Breakfast: Слобода Майонез, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Сыр Российский, Polleosport Woppers, Yuhor Pikant Pasteta. Dinner: Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Gazela Вино Розовое Полусухое . more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|