Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
200.8 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 79.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 105.38g | Carb: 77.85g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Абрикосы, Творог 5%, Грецкие Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, Гречка Отварная. Lunch: Щи с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 71.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
byvaltsevatatana's weight history
|