Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 83.46g | Carb: 46.71g.
Breakfast: Персики, Голубика, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Лебедянь Молоко Сметана 20%, BotyBar Crunch Cookies & Cappuccino, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Зеленый Перец. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|