Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
152.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 94.44g | Carb: 45.59g.
Breakfast: Каждый День Миндаль Необжаренный, Рис с овощами, Перекресток Персик, Морковь, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Зеленый Перец, Курица Вареная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|