Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
153.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2022:
|
941 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 71.50g | Carb: 36.44g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Каждый День Миндаль Необжаренный, Домашний майонез, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|