Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2022:
|
1069 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 57.83g | Carb: 63.24g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Каждый День Миндаль Необжаренный, Голубика, Красные Вишни, Булочки из зелёной гречки, Домашний майонез, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Окрошка, Кумач Колбаса Варёная Особая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|