Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
154.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 44.44g | Carb: 54.63g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Зелёная Линия Овсяное Молоко Ванильное на Растительной Основе. Dinner: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленая Линия Колбаса Краковская, Окрошка, Домашний майонез. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|