Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
155.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 69.28g | Carb: 52.63g.
Breakfast: Лента Вишня , Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Начинкой Лесная Ягода, Бразильские Орехи, Каждый День Миндаль Необжаренный, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Голубика, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Жареное Яйцо, Слово Мясника Гуляш, Геркулес Монастырский. Dinner: Домашний майонез, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Линия Колбаса Краковская, Зеленый Перец, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|