Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
158.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 62.98g | Carb: 25.72g.
Breakfast: Зеленый Перец, Bonfesto Крем Чиз, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Каждый День Миндаль Необжаренный, Бразильские Орехи, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|