Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
201.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 38.54g | Carb: 187.15g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Крабовое Мясо, Зерница Лаваш «Кавказский» в Упаковке. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Акконд Тортимилка, Коломенское Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Тушеные, Виктория Свиная Вырезка. Dinner: Corny Батончик Белый Шоколад. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dar_ya_darinahas's weight history
|