Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 96.82g | Carb: 191.42g.
Breakfast: Капучино, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сырный Суп, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Малина, Сметана , Творог 9%. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasi11996's weight history
|