Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
199.3 lb
Lost so far: 87.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
976 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 82.34g | Carb: 73.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Умалат Брынза Болгарская, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Капустный Салат, Рис с Овощами, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garamon's weight history
|