Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
161.2 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 104.26g | Carb: 52.65g.
Breakfast: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Черешня, Нектарины, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Мидори Ширатаки Феттучини, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|