Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
161.2 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 79.06g | Carb: 30.97g.
Breakfast: Домашний майонез, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. Lunch: Шашлыкоff Перец Гриль, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Шашлык из Свинины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|