Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 55.08g | Carb: 103.55g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Гречка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Сердечки Жареные . Lunch: не Сырок Продукт Растительный «не Сырок», Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Кабачок Гриль. Dinner: Курага, Голубика, Черешня, Марти Грудинка Соленая Копченая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|