Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
164.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 124.25g | Carb: 16.86g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Свинина. Lunch: Бразильские Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Тыквенные Семечки, Сырный суп с курицей и грибами. Dinner: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|