Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 100.89g | Carb: 31.96g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Сырный суп с курицей и грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Голубика, Клубника, Бразильские Орехи, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Свинина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|