Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
166.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2022:
|
1065 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 49.80g | Carb: 77.41g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Тыквенные Семечки, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Голубика, Черешня, Клубника. Dinner: Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Чеснок, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Пангасиус в сливках. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|