Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
198.9 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
2219 kcal
|
Fat: 124.43g | Prot: 82.80g | Carb: 191.81g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Сочные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Якитория Шаурма. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gelikkruzer's weight history
|