Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
166.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 79.14g | Carb: 48.92g.
Breakfast: Fish House Салат из Морской Капусты Витаминный, Пангасиус в сливках, Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи, Пекинская Капуста, Нут (Вареный). Lunch: Красная Цена Сыр Российский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Блинчики на псиллиуме, Пангасиус в сливках. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|