Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
202.2 lb
Lost so far: 84.4 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 161.85g | Carb: 165.95g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нектарины, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% Персик-Карамель, Салат Овощной, Увелка Ячневая, Куриное Филе. Dinner: Яблоко, Черешня, Окей Свинина Карбонад, Картофель Отварной, Красные Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garamon's weight history
|