Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
175.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 162.88g | Carb: 157.09g.
Pre-Breakfast: Яблоко, Nutriversum High Protein Bar. Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Second Breakfast: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Копченов Сало Белорусское, Шампиньоны Жареные, Лента Картофель Айдахо, Милти Гречка В Томатном Соусе С Киноа И Свиной Вырезкой , Сэн Сой Лапша Гречневая, Зерница Лаваш Армянский, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|