Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
187.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 91.82g | Carb: 114.32g.
Breakfast: Яйцо, Milbona Сыр Goldessa, Сахар, Dijo Tortilla Wraps Multigrain, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Lunch: Суп з квасолею. Dinner: Гречка Вареная, Белый Амур, Клуб Сыра Сыр Российский, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны, Сметана 15%, Кабачок, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Рудь Пломбир 100%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_Mala's weight history
|