Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
171.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2022:
|
2429 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 159.07g | Carb: 281.30g.
Breakfast: VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Lipton Чай. Lunch: Lipton Чай, Шебекинские Макароны Вареные, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Петелинка Окорочок с Кожей. Dinner: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Nespresso Кофе в Капсулах, Шебекинские Макароны Вареные, Киндер Макси. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Ironman Протеин F80, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". more...
|
losing 2.7 lb a week
|
 Comments
Что ты там меня потерял?)))
24 May 22 by member: Tasha0605
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VladimirMerkulov's weight history
|