Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
204.6 lb
Lost so far: 82.0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 172.44g | Carb: 116.35g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Пекинская Капуста, Куриные Голени, Мистраль Рис Жасмин, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garamon's weight history
|