Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
155.6 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
697 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 17.44g | Carb: 98.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая "Чайная", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Фруктовый Салат, Лама Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasi11996's weight history
|