Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
156.7 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 31.18g | Carb: 106.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая "Чайная". Lunch: Joly Woo Курица с Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Snacks/Other: Twix Twix, Капучино, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasi11996's weight history
|