Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
158.1 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 38.19g | Carb: 159.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Cofix Курица с Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Сладкие Шоколадные Конфеты, Слобода Майонез, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая "Чайная", Лама Хлеб Тостовый Классический, Snickers Сникерс, Капучино. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasi11996's weight history
|