|
Снова возвращаюсь к Level Kitchen 750Ккал + на 300Ккал чего душа/живот пожелают)
|
165.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 77.70g | Carb: 108.80g.
Breakfast: Level Kitchen Пшённая Каша с Финиками. Lunch: Level Kitchen Рагу из Птицы в Прованском Стиле, Level Kitchen Отварная Барли. Dinner: Level Kitchen Зеленый Салат с Пряным Цыпленком и Соусом Айоли. Snacks/Other: Level Kitchen Рулет из Лаваша с Рваной Курицей, Самокат Филе Тресковых в Кляре, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, 6 Соток Ассорти, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|