Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
157.2 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
806 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 48.11g | Carb: 59.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Межениновская Птицефабрика Ветчина Ароматная, Хохланд Творожный Сыр, Лама Хлеб Тостовый Классический. Lunch: Свинина Запеченая, SPAR Картофель Запечённый . Dinner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasi11996's weight history
|