Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
213.6 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 58.13g | Carb: 146.56g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Belgian Kriek Пиво, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Лавка Фокина Мороженое Чёрная Смородина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gelikkruzer's weight history
|