|
Текущий вес:((((( без тренировок будет сложно пока, буду следить за питанием
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 47.16g | Carb: 80.78g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Му-У Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Ярославский Бройлер Филе с Бедра, Сыр Российский, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Globus Фундук Жареный. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Superbatman_zo's weight history
|